- Nekem beváltak :) 1, Tegyél magad mellé egy pohár vizet. Mivel többször ránézel majd, jobban megkívánod, így könnyebb lesz elfogyasztanod a napi 2-2,5 litert. Ha mozgékonyabb életet élsz, vizes flakonnal is helyettesítheted a poharat. [...]
A folyadékbevitel fontosságát sokan és sok helyen hangsúlyozták már. Mégis többször előfordult már velem, hogy olyan beteg, aki többedjére jön hozzám és éppen ennyiszer hallotta azt, hogy igyon napi 2-2,5 l folyadékot, egyszer csak felteszi a kérdést, hogy: "Miért szükséges ez? Nem is vagyok szomjas."
